#สุขภาพ

เปิดข้อมูลอาหารเช้ายอดนิยมกลุ่มแปรรูปที่ผ่านความร้อนสูง อาจเป็นภัยเงียบต่อสุขภาพ เสี่ยงสะสมสารก่อมะเร็งไนโตรซามีนจากการใช้สารไนไตรต์และไนเตรตในกระบวนการผลิต

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจเผยข้อมูล อุณหภูมิที่สูงขึ้นทุก 1 องศาเซลเซียส เพิ่มความเสี่ยงเสียชีวิต 3% ชี้ระบบไหลเวียนโลหิตต้องทำงานหนักขึ้น แนะปรับแอร์ให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพและประหยัดไฟ 6%

ไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง แต่การเลือกระดับความสุกมีผลต่อการดูดซึมสารอาหารและสุขภาพ ไข่ต้มสุกช่วยให้ร่างกายนำโปรตีนไปใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าไข่ดิบ พร้อมไขข้อข้องใจความเชื่อผิดๆ เรื่องการกินไข่ลวก

นพ. เดวิด ไวน์สไตน์ ชี้พฤติกรรมยามเช้าที่หลายคนมองข้ามอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พร้อมแนะวิธีปรับตัวง่ายๆ ตั้งแต่การดื่มน้ำหลังตื่นนอน ไปจนถึงการงดใช้หน้าจอ เพื่อลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตับ 3 ท่าน ยืนยันตรงกันว่ากาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เป็นมิตรต่อตับมากที่สุด พร้อมแนะวิธีดื่มที่ถูกต้องและเตือนว่าไม่ใช่เกราะป้องกันหากยังทำพฤติกรรมเสี่ยง

แพทย์เตือนความเชื่อผิดๆ เรื่องอาการปวดหลังคือสัญญาณโรคไต ชี้ชัด 90% มาจากกล้ามเนื้อ พร้อมเผย 4 สัญญาณอันตรายที่แท้จริงจากไตเสื่อมที่ควรเฝ้าระวัง

เจมส์ และ ครูครูก้อย ร่วมแชร์ประสบการณ์และแนวทางปฏิบัติในการเตรียมตัวก่อนมีบุตร โดยเน้นการใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มโอกาสความสำเร็จในการตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพ

ตรวจสอบกระแสข่าวลือเรื่องการใส่เครื่องดื่ม 5 ชนิดลงในแก้วเก็บอุณหภูมิแล้วเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พบความจริงอยู่ที่การดูแลรักษาความสะอาดเป็นสำคัญ

นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ไขข้อข้องใจทำไมคุมข้าวแล้วน้ำตาลไม่ลด ชี้ชัดเกิดจากอาหารแฝง 3 กลุ่มหลักที่หลายคนมองข้าม แนะวิธีจัดสมดุลจานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศเตือนภัยค่าดัชนีความร้อนประจำวันที่ 26 มิถุนายน 2569 อยู่ในเกณฑ์เตือนภัย เสี่ยงกระทบสุขภาพหากทำกิจกรรมกลางแจ้งนานเกินไป

เตือนภัยหน้าร้อน! เครื่องดื่มจากผลไม้ตระกูลส้มและน้ำขึ้นฉ่ายคั้นอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดด พร้อมแนะ 8 อาหารบำรุงผิวช่วยต้านรังสี UV แต่ย้ำครีมกันแดดคือสิ่งสำคัญที่สุด

ดร.โจเซฟ ซาลฮับ แพทย์ระบบทางเดินอาหาร เผยเคล็ดลับการเลือกกินอาหารตามงานวิจัยเพื่อบำรุงลำไส้ ลดความเสี่ยงมะเร็ง หลังพบสถิติผู้ป่วยช่วงอายุ 20-50 ปีพุ่งสูง

เปิดเบื้องหลังของเล่นยอดฮิต 'สกุชชี่' กับความเสี่ยงที่ซ่อนอยู่ ทั้งสารเคมีตกค้างและอันตรายจากวัสดุไม่ได้มาตรฐาน แนะวิธีสังเกตและข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย

การติดเคี้ยวน้ำแข็งอาจไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว หากทำเป็นประจำควรปรับพฤติกรรมและหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ควรปรึกษาแพทย์

สำนักงานประกันสังคมเปิดสิทธิให้ผู้ประกันตนมาตรา 33 และ 39 ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เข้ารับบริการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 3 สายพันธุ์ฟรีปีละ 1 ครั้ง ถึงสิ้นปี 2569

สมาคมส่งเสริมโรคตับแห่งไต้หวันเผยสถิติผู้ป่วยไขมันพอกตับพุ่งเกือบ 7 ล้านคน แพทย์เตือนแม้ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ติดเครื่องดื่มชงหวานก็เสี่ยงตับแข็งรุนแรงไม่แพ้กัน

Kendal Ascher ผู้บริหารอาวุโสจาก Estée Lauder Companies เสียชีวิตลงหลังเข้ารับบริการฉีดฟิลเลอร์ สร้างความตกใจให้กับวงการความงาม พร้อมเตือนภัยความเสี่ยงหัตถการฉีดสารเข้าสู่ร่างกาย

เหตุการณ์ระทึกที่จีน ชายป่วยโรคตับแข็งทานบะจ่างเนื้อ 2 ลูก จนเกิดอาการอาเจียนเป็นเลือดอย่างรุนแรง เสียเลือดเกือบครึ่งตัว แพทย์ชี้ข้าวเหนียวย่อยยากกระตุ้นเส้นเลือดที่เปราะบางให้แตก

อุทาหรณ์คนทำงานหนัก ชายวัย 36 ปีในจีนหมดสติคาโต๊ะทำงาน แพทย์ตะลึงพบเลือดข้นสีเขียวคล้ายอะโวคาโด เหตุจากพฤติกรรมสะสมจนป่วย 4 โรคร้ายพร้อมกัน

แพทย์เตือนผู้ที่กำลังลดน้ำหนักให้ระวังการบริโภคถั่ว อะโวคาโด และปลาแซลมอน แม้จะเป็นอาหารดีมีประโยชน์แต่ให้พลังงานสูงเกินคาดหากกินเกินพอดี แนะเน้นควบคุมปริมาณแทนการกังวลเรื่องชนิดอาหาร

เปิดเทคนิคการดูแลกระทะเทฟลอนให้ใช้งานได้นานและปลอดภัย ด้วยการเลือกใช้อุปกรณ์ประกอบอาหารที่เหมาะสม การล้างทำความสะอาดที่ถูกวิธี และการจัดเก็บเพื่อป้องกันรอยขีดข่วน

ไขคำตอบจากแพทย์แผนจีนถึง 2 สูตรชาสมุนไพรทางเลือก ช่วยบรรเทาอาการปากขม ตาแห้ง และท้องอืด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูตับและระบบย่อยอาหารให้กลับมาสมดุล

งานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients เผยข้อมูลจากการติดตามกลุ่มตัวอย่างกว่า 42,000 คน นาน 11 ปี พบการดื่มชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตได้ถึง 26% โดยเฉพาะในเพศชายและผู้ที่มีรูปร่างสมส่วน

ต้าเหนิง แชร์อุทาหรณ์ป่วยไวรัสตับอักเสบอี (HEV) ค่าตับสูงถึง 1,400 หลังทานผักสดปนเปื้อนเชื้อ แนะวิธีป้องกันด้วยการเลือกแหล่งวัตถุดิบที่สะอาดและปรุงสุก