#สุขภาพ

เปิดข้อมูลจากสหรัฐฯ เผยรายชื่อเครื่องดื่มที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจอย่างคาดไม่ถึง โดยเฉพาะเครื่องดื่มเกลือแร่และน้ำผลไม้ที่หลายคนมองข้ามเรื่องปริมาณน้ำตาลและผลกระทบต่อระดับอินซูลิน

โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ และโรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เตือนภัย 12 ความเชื่อผิดๆ ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่อาจทำให้อาการผู้ป่วยรุนแรงขึ้น พร้อมแนะวิธีที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยสูงสุด

นักโภชนาการเผยรายชื่อ 7 ปลาที่มีสารปรอทต่ำและคุณค่าทางอาหารสูง โดยยกให้ปลาซาร์ดีนเป็นอันดับหนึ่ง พร้อมแนะข้อควรระวังในการเลือกบริโภคเพื่อเลี่ยงสารปนเปื้อนและโซเดียมเกิน

กระเทียมมีประโยชน์มหาศาลทั้งต้านเชื้อโรคและช่วยระบบไหลเวียนโลหิต แต่ควรระวังผลข้างเคียงในผู้ป่วยบางกลุ่ม รวมถึงการรบกวนฤทธิ์ยาที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหากรับประทานไม่ถูกวิธี

กล้วย ปรารถนา แชร์ประสบการณ์ชีวิตหลังเผชิญโรคมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 ตลอด 1 ปีที่ผ่านมา เน้นย้ำพลังใจจากครอบครัวและการคิดบวกคืออาวุธสำคัญในการก้าวผ่านโรคร้าย

แนะนำ 11 อาหารช่วยดูแลตับให้แข็งแรง พร้อมทำความเข้าใจว่าอาหารเหล่านี้เป็นเพียงตัวช่วยเสริมสุขภาพ ไม่สามารถใช้รักษาโรคตับแทนการแพทย์ได้ เน้นการปรับสมดุลอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สมาคมโรคหัวใจสหรัฐฯ (AHA) ออกแถลงการณ์ไขข้อข้องใจเรื่องกาแฟ ยืนยันดื่มได้ไม่เกิน 5 แก้วต่อวัน แต่เตือนการเติมน้ำตาลและครีมอาจลดทอนประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมย้ำไม่ควรเหมารวมกาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง

อันเดร เฮลเกเซน อดีตช่างเทคนิคชาวสวีเดน แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดโหดในค่ายที่จีน หลังตัดสินใจลาออกงานเพื่อท่องเที่ยวเอเชีย เผยบทเรียนสำคัญเรื่องวินัยและการพึ่งพาตนเอง

เปิดเหตุผลสำคัญที่นักบินอวกาศหญิงจำเป็นต้องใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อระงับประจำเดือนก่อนออกเดินทางสู่ห้วงอวกาศ เพื่อสุขอนามัยและความสะดวกในการปฏิบัติงานในสภาวะแรงโน้มถ่วงต่ำ

นพ.อาเมียร์ ข่าน ชี้ 5 อาชีพที่ดูธรรมดาแต่แฝงความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว พร้อมแนะวิธีปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงาน

แนะแนวทางป้องกันมะเร็งตับด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน พร้อมเปิดเผยคุณประโยชน์ของอาหาร 5 ชนิดที่ช่วยบำรุงตับและลดความเสี่ยงจากโรคร้าย ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

กรมอนามัยแนะทางเลือกสุขภาพ เปิดรายชื่อ 10 ปลาไทยทั้งน้ำจืดและทะเลที่มีโอเมก้า 3 สูง ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ พร้อมแนะเคล็ดลับการปรุงเพื่อเลี่ยงโซเดียมและไขมันส่วนเกิน

เมื่ออายุเข้าเลข 4 หลายคนมักพบจุดขาวปริศนาขึ้นตามแขนขา แพทย์ผิวหนังยืนยันไม่ใช่โรคด่างขาวหรือเกลื้อน แต่เป็นภาวะ IGH ที่เกิดจากการสะสมของแสงแดดและการเปลี่ยนแปลงตามวัย

เตือนภัยการกินอาหารทะเลปรุงไม่สุก หลังมีการแชร์เคสหญิงโปรตุเกสป่วยหนักจากพยาธิ Anisakis simplex กว่า 140 ตัวในกระเพาะอาหาร ย้ำชัดเป็นเหตุการณ์เก่าปี 2017 ไม่ใช่เรื่องใหม่ปี 2569

หนูเล็ก ก่อนบ่าย แชร์ประสบการณ์เฉียดตายจากไข้เลือดออก หลังกลับจากทำบุญที่สงขลา ไข้พุ่งสูงเกิน 40 องศา อาเจียนเป็นเลือดจนต้องเข้า ICU ครั้งแรกในชีวิต

กระเทียมสดมีประโยชน์ต่อสุขภาพตับในด้านการต้านอักเสบและลดไขมัน แต่ไม่ใช่ยาล้างพิษตับ พร้อมเตือนข้อควรระวังเรื่องปฏิกิริยากับยาและผลข้างเคียงต่อทางเดินอาหาร

เปิดมุมมองการฝากไข่ทางเลือกใหม่ของผู้หญิงยุคใหม่ โดยคุณหมอแพรวให้ข้อมูลเชิงลึก พร้อมคุณหมอฟรังร่วมแชร์ประสบการณ์วางแผนชีวิตเพื่ออนาคตที่พร้อมกว่า โดยมี GFC เป็นพาร์ตเนอร์ดูแล

หญิงสาวแชร์ประสบการณ์แฟนหนุ่มคะยั้นคะยอให้ดื่มน้ำก่อนมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง หมอสูติฯ ชี้เป็นเคล็ดลับสุขภาพช่วยลดความเสี่ยงติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้อย่างดีเยี่ยม

สถาบันโรคทรวงอกเผยวิธีสังเกตอาการโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน (ACS) สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ย้ำหากมีอาการแน่นหน้าอกร้าวไปแขนหรือเหงื่อแตก ห้ามรอดูอาการ ให้รีบโทร 1669 ทันที

คุณหมอไต้เตือนพฤติกรรมการกินมื้อดึกและไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอยมากกว่าแค่เรื่องของอายุ

ไขข้อข้องใจการใช้งานหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างปลอดภัย ทั้งประเด็นสารก่อมะเร็งจากอาหารไหม้เกรียม สารเคลือบกันติด และข้อควรระวังในการใช้อลูมิเนียมฟอยล์ที่หลายคนเข้าใจผิด

เปิดข้อมูลปลาแหล่งวิตามินดีสูงที่มากกว่าแค่แซลมอน พร้อมเจาะลึกปริมาณสารอาหาร วิธีการปรุงที่เหมาะสม และคำแนะนำจาก FDA เรื่องระดับสารปรอทเพื่อการบริโภคที่ปลอดภัย

เปิดความจริงเรื่องการกินมะระในชีวิตประจำวัน ทั้งประโยชน์ด้านสารอาหารและข้อควรระวังทางการแพทย์ ย้ำชัดยังไม่มีหลักฐานยืนยันสรรพคุณรักษาโรคเบาหวานหรือลดสิวได้โดยตรง

ไขความลับปลาไทยราคาเข้าถึงง่ายที่เป็นแหล่งโอเมก้า 3 ชั้นยอด พร้อมเผยเคล็ดลับการเลือกซื้อปลาให้ได้ความสดที่สุด เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วนและเต็มประสิทธิภาพ