#สุขภาพ

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับกรุงเทพมหานคร (กทม.) เดินหน้าบังคับใช้กฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ฉบับใหม่ เน้นมาตรการเข้มงวดห้ามจำหน่ายให้ผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปีและผู้มึนเมา พร้อมเตือนผู้ฝ่าฝืนเตรียมรับโทษทั้งทางแพ่งและอาญา

เปิดผลวิจัยการดื่มชาเขียว 3-4 แก้วต่อวัน ควบคู่การทานอาหารแบบ Green Mediterranean ช่วยลดไขมันพอกตับและต้านอักเสบ พร้อมแนะวิธีดูแลตับให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน

เปิดเคสชายวัย 55 ปี ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ปรับพฤติกรรมกินมันเทศแทนข้าวร่วมกับการออกกำลังกาย 5 เดือน ผลตรวจน้ำตาลลดลงชัดเจน แพทย์เตือนห้ามหยุดยาเอง

เผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างของหญิงชาวญี่ปุ่นด้วยการดื่มผงโกโก้บริสุทธิ์ต่อเนื่อง พร้อมสูตรโกโก้ผสมขิงที่ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือดและรอบเอว โดยเน้นย้ำถึงความแตกต่างของโกโก้บริสุทธิ์กับช็อกโกแลตทั่วไป พร้อมคำเตือนเรื่องการบริโภคอย่างเหมาะสม

อุทาหรณ์ชายวัย 65 ปี ป่วยโรคไตเรื้อรังทานอาหารทะเลค้างคืนอุ่นซ้ำจนเกิดอาการป่วยหนัก แพทย์เตือนตู้เย็นไม่ใช่ทางรอดจากแบคทีเรีย พร้อมแนะ 5 อาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคไต

เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างชาเขียวและชาสมุนไพร ทั้งในด้านสารอาหาร การต้านอนุมูลอิสระ และผลดีต่อลำไส้ พร้อมคำแนะนำการดื่มที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลาของวัน

หากต้องการเปลี่ยนบรรยากาศจากเมนูไข่ ลองหันมาเติมโปรตีนให้ร่างกายด้วย 5 แหล่งอาหารจากพืชที่เปี่ยมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งใยอาหาร ไขมันดี และแร่ธาตุ พร้อมคำแนะนำการเลือกรับประทานอย่างปลอดภัย

งานวิจัยจาก Procter & Gamble ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ชี้ชัดการสระผมไม่บ่อยพออาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพหนังศีรษะ ทั้งสิว รูขุมขนอักเสบ และรังแค แนะวิธีดูแลที่ถูกต้อง

ชายวัย 75 ปีในจีนเชื่อมั่นในสรรพคุณของมันหมูเจียวเองจนละเลยน้ำมันพืช สุดท้ายเผชิญอาการแน่นหน้าอกและหายใจไม่อิ่ม แพทย์เตือนการบริโภคไขมันควรพิจารณาจากภาพรวมของไขมันอิ่มตัวทั้งหมด ไม่ใช่แค่แหล่งที่มาเพียงอย่างเดียว

เจสัน เทโทร นักจุลชีววิทยา เตือนพฤติกรรมการกดปุ่มรหัส PIN และการสัมผัสสิ่งของสาธารณะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค พร้อมแนะวิธีป้องกันเพื่อสุขอนามัยที่ดี

หมอแนะวิธีปรุงปลาให้คงคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด หลังพบพฤติกรรมทำอาหารเองบางอย่างอาจทำให้เสียสารอาหารสำคัญและได้รับโซเดียมเกินความจำเป็น พร้อมแนะวิธีเลือกทานปลาให้ปลอดภัย

ชายวัย 32 ปีในจีนถูกหามส่งไอซียูด่วน หลังปวดท้องรุนแรงจากภาวะไตรกลีเซอไรด์สูงลิ่วจนเลือดเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น แพทย์เตือนพฤติกรรมการกินอาหารมันและดื่มแอลกอฮอล์สะสมเป็นสาเหตุหลัก

เปิดข้อมูลงานวิจัยชี้ เครื่องดื่มน้ำตาลสูงและแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็ง แนะปรับพฤติกรรมการบริโภคเพื่อลดอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว

มีน พีรวิชญ์ เปิดเผยผลตรวจสุขภาพพบค่าคอเลสเตอรอลสูงเกิน 300 เชื่อมาจากกรรมพันธุ์ แม้คุมอาหารดีและไขมันต่ำ แพทย์แนะนำให้กินยาแต่เจ้าตัวขอทดลองปรับพฤติกรรมธรรมชาติ 1 ปี พร้อมเผยภาวะกระดูกสันหลังคดที่ต้องระวังการออกกำลังกาย

กระทรวงสาธารณสุข ร่วมกับ สภากาชาดไทย และภาคีเครือข่าย จัดกิจกรรมเนื่องในวันบริจาคอวัยวะโลก ภายใต้แคมเปญ “The Ultimate Gift of Life” มุ่งเน้นสร้างความตระหนักและเชิญชวนประชาชนร่วมแสดงความจำนงบริจาคอวัยวะและดวงตาเพื่อต่อชีวิตผู้อื่น

แพทย์ผิวหนังเตือนภัย 'กระเนื้อ' ตุ่มสีน้ำตาลที่ดูเหมือนไม่มีอันตราย หากพบขึ้นตามตัวจำนวนมากในเวลาอันสั้น อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคมะเร็งภายในร่างกายที่ต้องรีบพบแพทย์

เปิดข้อมูลจากสหรัฐฯ เผยรายชื่อเครื่องดื่มที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจอย่างคาดไม่ถึง โดยเฉพาะเครื่องดื่มเกลือแร่และน้ำผลไม้ที่หลายคนมองข้ามเรื่องปริมาณน้ำตาลและผลกระทบต่อระดับอินซูลิน

โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ และโรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เตือนภัย 12 ความเชื่อผิดๆ ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่อาจทำให้อาการผู้ป่วยรุนแรงขึ้น พร้อมแนะวิธีที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยสูงสุด

นักโภชนาการเผยรายชื่อ 7 ปลาที่มีสารปรอทต่ำและคุณค่าทางอาหารสูง โดยยกให้ปลาซาร์ดีนเป็นอันดับหนึ่ง พร้อมแนะข้อควรระวังในการเลือกบริโภคเพื่อเลี่ยงสารปนเปื้อนและโซเดียมเกิน

กระเทียมมีประโยชน์มหาศาลทั้งต้านเชื้อโรคและช่วยระบบไหลเวียนโลหิต แต่ควรระวังผลข้างเคียงในผู้ป่วยบางกลุ่ม รวมถึงการรบกวนฤทธิ์ยาที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหากรับประทานไม่ถูกวิธี

กล้วย ปรารถนา แชร์ประสบการณ์ชีวิตหลังเผชิญโรคมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 ตลอด 1 ปีที่ผ่านมา เน้นย้ำพลังใจจากครอบครัวและการคิดบวกคืออาวุธสำคัญในการก้าวผ่านโรคร้าย

แนะนำ 11 อาหารช่วยดูแลตับให้แข็งแรง พร้อมทำความเข้าใจว่าอาหารเหล่านี้เป็นเพียงตัวช่วยเสริมสุขภาพ ไม่สามารถใช้รักษาโรคตับแทนการแพทย์ได้ เน้นการปรับสมดุลอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สมาคมโรคหัวใจสหรัฐฯ (AHA) ออกแถลงการณ์ไขข้อข้องใจเรื่องกาแฟ ยืนยันดื่มได้ไม่เกิน 5 แก้วต่อวัน แต่เตือนการเติมน้ำตาลและครีมอาจลดทอนประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมย้ำไม่ควรเหมารวมกาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง

อันเดร เฮลเกเซน อดีตช่างเทคนิคชาวสวีเดน แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดโหดในค่ายที่จีน หลังตัดสินใจลาออกงานเพื่อท่องเที่ยวเอเชีย เผยบทเรียนสำคัญเรื่องวินัยและการพึ่งพาตนเอง