สุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญเตือนพฤติกรรมการอาบน้ำหรือแช่น้ำนานเกินไป รวมถึงการใช้น้ำอุ่นจัด ส่งผลเสียต่อผิวหนังและเส้นผมโดยตรง ทำให้สูญเสียน้ำมันธรรมชาติและเกิดการระคายเคืองได้ง่าย

แพทย์เตือนความเชื่อผิดๆ เรื่องอาการปวดหลังคือสัญญาณโรคไต ชี้ชัด 90% มาจากกล้ามเนื้อ พร้อมเผย 4 สัญญาณอันตรายที่แท้จริงจากไตเสื่อมที่ควรเฝ้าระวัง

เจมส์ และ ครูครูก้อย ร่วมแชร์ประสบการณ์และแนวทางปฏิบัติในการเตรียมตัวก่อนมีบุตร โดยเน้นการใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มโอกาสความสำเร็จในการตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพ

ตรวจสอบกระแสข่าวลือเรื่องการใส่เครื่องดื่ม 5 ชนิดลงในแก้วเก็บอุณหภูมิแล้วเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พบความจริงอยู่ที่การดูแลรักษาความสะอาดเป็นสำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านพิษวิทยาชี้ชัด รอยแมลงกัดบนผักไม่ได้การันตีความปลอดภัย แนะวิธีล้างผักให้ถูกวิธีด้วยเบกกิ้งโซดาและน้ำไหล พร้อมแนะเทคนิคเตรียมผักก่อนปรุงเพื่อลดสารตกค้าง

แพทย์แผนจีนยืนยันไม่มีหลักฐานระบุว่าของเย็นทำเนื้องอกมดลูกโต แต่เตือนผู้ที่มีอาการป่วยทางนรีเวชควรระวัง เพราะของเย็นอาจกระทบระบบไหลเวียนเลือดและทำให้ปวดประจำเดือนมากขึ้น

นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ไขข้อข้องใจทำไมคุมข้าวแล้วน้ำตาลไม่ลด ชี้ชัดเกิดจากอาหารแฝง 3 กลุ่มหลักที่หลายคนมองข้าม แนะวิธีจัดสมดุลจานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

เตือนภัยหน้าร้อน! เครื่องดื่มจากผลไม้ตระกูลส้มและน้ำขึ้นฉ่ายคั้นอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดด พร้อมแนะ 8 อาหารบำรุงผิวช่วยต้านรังสี UV แต่ย้ำครีมกันแดดคือสิ่งสำคัญที่สุด

ดร.โจเซฟ ซาลฮับ แพทย์ระบบทางเดินอาหาร เผยเคล็ดลับการเลือกกินอาหารตามงานวิจัยเพื่อบำรุงลำไส้ ลดความเสี่ยงมะเร็ง หลังพบสถิติผู้ป่วยช่วงอายุ 20-50 ปีพุ่งสูง

การติดเคี้ยวน้ำแข็งอาจไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว หากทำเป็นประจำควรปรับพฤติกรรมและหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ควรปรึกษาแพทย์

สำนักงานประกันสังคมเปิดสิทธิให้ผู้ประกันตนมาตรา 33 และ 39 ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เข้ารับบริการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 3 สายพันธุ์ฟรีปีละ 1 ครั้ง ถึงสิ้นปี 2569

แพทย์เตือนกรณีศึกษาชายสมองตายหลังให้ภรรยานวดคอ ชี้การกดลึกหรือบิดคอเสี่ยงหลอดเลือดฉีกขาดจนเกิดลิ่มเลือด แนะสังเกตอาการตามหลัก BEFAST หากผิดปกติรีบพบแพทย์ทันที

สมาคมส่งเสริมโรคตับแห่งไต้หวันเผยสถิติผู้ป่วยไขมันพอกตับพุ่งเกือบ 7 ล้านคน แพทย์เตือนแม้ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ติดเครื่องดื่มชงหวานก็เสี่ยงตับแข็งรุนแรงไม่แพ้กัน

เหตุการณ์ระทึกที่จีน ชายป่วยโรคตับแข็งทานบะจ่างเนื้อ 2 ลูก จนเกิดอาการอาเจียนเป็นเลือดอย่างรุนแรง เสียเลือดเกือบครึ่งตัว แพทย์ชี้ข้าวเหนียวย่อยยากกระตุ้นเส้นเลือดที่เปราะบางให้แตก

อุทาหรณ์คนทำงานหนัก ชายวัย 36 ปีในจีนหมดสติคาโต๊ะทำงาน แพทย์ตะลึงพบเลือดข้นสีเขียวคล้ายอะโวคาโด เหตุจากพฤติกรรมสะสมจนป่วย 4 โรคร้ายพร้อมกัน

กรณีศึกษาเด็กชายวัย 8 ขวบ ป่วยไตวายระยะสุดท้ายจากพฤติกรรมดื่มน้ำอัดลมวันละ 2-3 ขวดแทนน้ำเปล่า แพทย์ชี้เป็นปัจจัยเสี่ยงโรคเมตาบอลิกและไตเสื่อม แนะผู้ปกครองคุมเข้มการบริโภคน้ำตาล

แพทย์เตือนผู้ที่กำลังลดน้ำหนักให้ระวังการบริโภคถั่ว อะโวคาโด และปลาแซลมอน แม้จะเป็นอาหารดีมีประโยชน์แต่ให้พลังงานสูงเกินคาดหากกินเกินพอดี แนะเน้นควบคุมปริมาณแทนการกังวลเรื่องชนิดอาหาร

ไขคำตอบจากแพทย์แผนจีนถึง 2 สูตรชาสมุนไพรทางเลือก ช่วยบรรเทาอาการปากขม ตาแห้ง และท้องอืด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูตับและระบบย่อยอาหารให้กลับมาสมดุล

งานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients เผยข้อมูลจากการติดตามกลุ่มตัวอย่างกว่า 42,000 คน นาน 11 ปี พบการดื่มชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตได้ถึง 26% โดยเฉพาะในเพศชายและผู้ที่มีรูปร่างสมส่วน

ต้าเหนิง แชร์อุทาหรณ์ป่วยไวรัสตับอักเสบอี (HEV) ค่าตับสูงถึง 1,400 หลังทานผักสดปนเปื้อนเชื้อ แนะวิธีป้องกันด้วยการเลือกแหล่งวัตถุดิบที่สะอาดและปรุงสุก

นพ.หวง เจี้ยนหลง ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือด เตือนผู้ป่วยที่ทานยาวาร์ฟารินให้ระวังการกินผลไม้และอาหารบางชนิด โดยเฉพาะมะม่วงที่อาจส่งผลให้เกิดภาวะตกเลือดรุนแรง

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตเผยสาเหตุความแตกต่างของรูปร่างก้อนนิ่ว ชี้เกิดจากตำแหน่งที่ก่อตัวและระยะเวลาสะสม พร้อมเตือนอย่าปล่อยทิ้งไว้จนต้องผ่าตัดใหญ่

แนะวิธีเก็บรักษาอาหารอย่างถูกวิธี หลังพบการแช่ผักกาดดอง กิมจิ เนื้อสัตว์แปรรูป และถั่วต่างๆ ในตู้เย็นเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดสารพิษอันตรายและเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งตับ

กองบรรณาธิการ Sanook.com ออกโรงเตือนผู้บริโภคให้ระมัดระวังการใช้ภาชนะบรรจุอาหาร 3 ชนิดที่อาจปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง หากนำไปใส่อาหารที่มีความร้อนสูงหรือมีรสเปรี้ยวจัด