#นพ.หง หย่งเสียง

นพ.หง หย่งเสียง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตชาวไต้หวัน เผย 10 พฤติกรรมก่อนนอนที่ส่งผลเสียต่อไต พร้อมย้ำว่าโรคไตมักเกิดจากการสะสมพฤติกรรมในระยะยาว แนะเลี่ยงอาหารรสเค็ม ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs และแอลกอฮอล์

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตแนะการทานอาหารรสขม เช่น มะระและน้ำมันมะกอก ช่วยลดการอักเสบและปกป้องไตได้จริง หลังพบเคสผู้ป่วยโปรตีนรั่วในปัสสาวะมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด