เตือนภัยคนชอบอาบน้ำนาน! เสี่ยงผิวแห้งเสีย-ทำลายเกราะป้องกันผิว

การอาบน้ำถือเป็นกิจวัตรพื้นฐานที่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกและเหงื่อไคล ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นขึ้น โดยเฉพาะหลังจากเผชิญกับสภาพอากาศร้อนหรือทำกิจกรรมมาตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้ออกมาให้ข้อมูลเตือนว่า การใช้เวลาในการอาบน้ำหรือแช่น้ำนานเกินความจำเป็น โดยเฉพาะการใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนจัด อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวมากกว่าที่หลายคนคาดคิด

ผลกระทบต่อผิวหนังเมื่ออาบน้ำนานเกินไป

การแช่น้ำหรืออาบน้ำเป็นเวลานานร่วมกับการใช้น้ำอุณหภูมิสูง จะเข้าไปชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบผิวอยู่ออกไปจนหมด ส่งผลให้ผิวพรรณขาดความชุ่มชื้น นำไปสู่ปัญหาผิวแห้งกร้าน อาการคัน ผิวหนังระคายเคือง และในบางรายอาจทำให้อาการของโรคผิวหนังที่มีอยู่เดิมกำเริบขึ้นได้ง่ายกว่าปกติ

เมื่อเกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ผิวจะมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น ทำให้เกิดอาการแสบ แดง หรือผื่นคันได้ง่ายกว่าเดิมจากการสัมผัสสารเคมีในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่น น้ำหอมในสบู่ ครีมอาบน้ำ หรือการสครับผิว

ผลกระทบต่อหนังศีรษะและเส้นผม

ไม่ใช่เพียงแค่ผิวกายเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่หนังศีรษะและเส้นผมก็มีความเสี่ยงเช่นกัน หากพฤติกรรมการสระผมใช้เวลานานเกินไป ใช้น้ำร้อนจัด หรือใช้แชมพูที่มีฤทธิ์ชะล้างรุนแรง จะส่งผลให้หนังศีรษะแห้งจนเกิดอาการคัน และทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้นจนดูชี้ฟูและไร้น้ำหนักได้ในที่สุด