เปิดรายชื่อ 7 ปลาสารปรอทต่ำ กูรูแนะทางเลือกสุขภาพดี ราคาเข้าถึงง่าย
นักโภชนาการเผยรายชื่อ 7 ปลาที่มีสารปรอทต่ำและคุณค่าทางอาหารสูง โดยยกให้ปลาซาร์ดีนเป็นอันดับหนึ่ง พร้อมแนะข้อควรระวังในการเลือกบริโภคเพื่อเลี่ยงสารปนเปื้อนและโซเดียมเกิน
29 Jul 2026 03:010