เตือน 10 พฤติกรรมก่อนนอนเสี่ยงทำลายไต แพทย์ชี้สะสมระยะยาวอันตรายกว่าที่คิด
นพ.หง หย่งเสียง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตชาวไต้หวัน เผย 10 พฤติกรรมก่อนนอนที่ส่งผลเสียต่อไต พร้อมย้ำว่าโรคไตมักเกิดจากการสะสมพฤติกรรมในระยะยาว แนะเลี่ยงอาหารรสเค็ม ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs และแอลกอฮอล์
15 Aug 2026 00:310