เปิดงานวิจัยใหม่! สารฟลาวานอลสำคัญต่อหัวใจ แนะเลือกกินผักผลไม้ให้ถูกชนิด
ผลวิจัยชี้ประชากรส่วนใหญ่ได้รับสารฟลาวานอลไม่ถึงเกณฑ์แนะนำ แม้กินผักผลไม้ครบ 5 ส่วนต่อวัน นักวิทย์แนะเน้นคุณภาพชนิดอาหาร พร้อมเผยประโยชน์ชาเขียวต่อสุขภาพ
4 Jul 2026 13:020