#พฤติกรรมสุขภาพ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจออกมาเตือนถึง 7 พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงหลังเวลา 19.00 น. เนื่องจากส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบเผาผลาญ ความดันโลหิต และการทำงานของหัวใจ พร้อมแนะแนวทางปรับเปลี่ยนเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

การติดเคี้ยวน้ำแข็งอาจไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว หากทำเป็นประจำควรปรับพฤติกรรมและหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ควรปรึกษาแพทย์