เจนิส แชร์อุทาหรณ์แข่ง HYROX ร่างกายพังจนต้องทำกายภาพบำบัด
เจนิส เผยประสบการณ์สุดทรมานหลังลงแข่งฟิตเนสรายการ HYROX ชี้สาเหตุหลักมาจากการวอร์มอัพไม่เพียงพอจนร่างกายบาดเจ็บหนัก ต้องพึ่งพากายภาพบำบัด พร้อมเตือนแฟนคลับให้รู้ขีดจำกัดของตนเอง
18 Aug 2026 00:030